Asking for advice
Ano po pwedeng alternative food sa high blood. 140/100 po bp ko 12weeks palang.☹️
Ano po pwedeng alternative food sa high blood. 140/100 po bp ko 12weeks palang.☹️

Fish and gulay po iwas meats. More water kumbaga struct diet po dapat. Saka sbhn mo po kay ob para maresetahan kayo ng maintenance