เวลาท้องแล้ว ตั้งใจปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนมั้ยคะ

ตอนท้อง..ไม่ค่อยง่วงทั้งกลางวันกลางคืนเลย..ที่บ้านเปิดร้านซักอบรีด..ขยันมาก..ทำแต่งาน..กลางคืนก้ไม่เพลีย..พยายามปรับเวลานอนยุ่ตลอด..นอนให้ไวขึ้น ก่อนเที่ยงคืน ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง เพราะนอนไม่หลับ 😂