Constipation

Ako mga nasa 12weeks palang constipated na. at hindi ako sanay na hindi nakakapoops ng umaga. kasi regular at maayos talaga poops ko before pregnancy. pero ngayon pahirapan kasi hindi ko din pinipilit mailabas kasi baka mapano si baby. More on water at fruits ako tsaka kapag andyan na, di ko pinipigilan kahit nasa gitna ng pagkain. 😁