hindi makatulog

sino po dito same ko simula 38 weeks ko dina po ako makatulog . 4am na po ako nakakatulog 😣 any tips po para makatulog ng mahimbing sa gabi ? 😅

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Wag po matulog sa hapon. Mag stretching po bago matulog, uminim ng gatas sa gabi, iwasan mag fone, dim lights, magbasa and hanapin nyo lang sleeping position nyo.