Mommy. Makipag usap ka sa ibang nanay makipag bonding ka. Wag na wag mo ikukulong sarili mo sa loob ng kwarto. Pag usapan nyo ng asawa mo yang depression mo dapat maunawaan nya ang pinagdadaan mo. Wag na wag mong hahayaang mauwi yan sa postpartum dahil mas mahirap. Just pray lang mommy kaya mo yan. Dapat lagi ka may kausap may malalabasan ng lungkot na di natin alam san nagmumula. Dapat maglibang ka libangin mo sarili mo.