sino dto nanganak na cs kumusta kau after giving birth?

Masakit talaga yan sis lalo kung bago pa pero try to move as much as you can na hindi mappwersa yung area ng tahi mo. May binder ka naman so kahit papano makakaabsorb yun ng pressure ng movements mo. May tendency na magsulk yung posture mo pero subukan mo sis na dumerecho kahit masakit, mas masakit kasi yung naghheal ka na parang yuko kasi pag natuyo sugat mo na nakaganun tapos tumayo ka, ramdam mo nagsstretch yung sugat, muscles at laman mo.