Better ambil real food sis, jgn ambil mknn dlm botol mcm tu, xelok, kita xtau mungkin ada kandungan gula yg tinggi, takut beri kemudaratan.... nak hb ok makan byk bym, buah delima, dan vitamin yg kk bg jangan skip mkn n kena tahu cara makan yg btul, in shaa Allah hb naik...
Sy minum pagi sblm sarapan 2 sudu.. Malam sbm tido 2 sudu.. Smggu da ok da hb
Sma.. Sy amal 1 sudu pg 1 sudu mlm.. Alhmdulillah hb okey
Hb kne jaga pemkanan zat dlm bdn ,,cukupkn minum ,& vit