Gak bisa minum vitamin

Siang bunda,saya hamil diusia 6week3hri,nah udh 2hari ini suka agak mual" tp tidak smpe muntah.biasanya saya konsumsi blackmores tp udh 2 hari saya tdak bisa nelennya alhasil cuma dikebuang"?saya coba pake teh anget baru bisa nelen tp ktanya gak boleh bumil minum teh? Jd saya bingung cara minumnya gimana??soalnya dari awal tau hamil sering konsumsi dan lancar" aja cuma kemaren mulai merasa kapsul gede dan eneug bgt 🥲