after manganak mas tumaba
Shet help naman. Nakakainis na talaga di na nakakatuwa ?? lalo akong tumaba after manganak 4months baby ko laki ko lalo. Pano magdiet? Breastfeeding mom din ?
same with me☹️lagi kang napupuna ng ang taba mo na.para ka pading buntis.minsan kahit ayaw mo pansinin pero nasasaktan parin ako☹️☹️gusto ko na din pumayat☹️.nakakaingit ung ibang mommy na after manganak pumapayat agad☹️panu po ba pumayat☹️ mix feeding ako sa bebe ko
Sis, okay lang 'yan lalo na breastfeeding mom ka. Wag mo madaliin sarili mo. :-) kung may naririnig ka man sa iba, wag mo pansinin.
Ganun po tlga. Wag mo madaliin sarili mo. Lalo nag papa bf ka pala if kaya mo mag exercise go pero wag mo pilitin
isipin mu lng kpanganak mu plang wag mu istress Sarili mu mhie,pg 1 yr na dun kna mgdiet at exercise
