Hirap magdischarge

Share ko lang baka makatulong at effective din sa iba na nahihirapan mg poop. Last week almost 1week po akong nahihirapan mg poop. Natutrauma ako pag feel ko kailangan ko ng magdischarge. Baka kasi may makikita na naman akong dugo sa stool ko tsaka ang sakit sakit umire. Umiinom naman ako ng maraming tubig tsaka kain ng fiber rich food. Kaso wala pa rin. Alam ko dahil yun sa ferrous at folic acid na iniinom ko kaya naisipan ko muna itigil ang pag inom nun so medyo naging ok yung discharge ko saka nalang ako iinom ulit pag alam kong ok na yung sugat sa pwet ko. Then my friend told mi na kapapanganak lng din na bat di ko itry na inumin yung folic at ferrous vitamins ko sa gabi at yung calcium sa umaga. Dati kasi calcium iniinom ko sa gabi tsaka ferrous at folic sa umaga. So 4 days ko ng na try na ganung order ng pg inom ng vitamins at so far ok naman di na masakit kaya laking pasalamat ko lang. Sana makatulong sa iba na nahihirapan din. By the way im 19weeks pregnant.☺️