Hamil pertama,Hb ku rendah 9,6 gmna ya cara cepat naikin HB 🥺 overthingking Mulu

aku TM 1 HB 13. Pas TM 3 32minggu ini test lab lagi malah jadi 9,4 😔 sedih harus ngejar HB di uk mendekati hpl. mana rendah bgt HBnya. pdhl aku type yg rajin banget selama tm1 & 2 konsumsi tablet tambah darah 😔