Air ketuban kurang

Hi semua. Tadi sy pegi checkup 35w then, doc cakap air ketuban kurang border line 8 mcm tu. So esok kena check lagi takut makin kurang. Sesiapa ada tips tak macam mana nak naikkan air ketuban ni dlm masa sehari ni. Risau la. Baby aktif tapi berat dia pun tak berapa nak naik. Pls help 😭😭