Kalau boleh, sebelum nak pergi buat pemeriksaan untk naik kan hb, sari sebelum tu minum jus apple 2biji.. Inshaallah besok pi check dengan izin Allah akan naik.. Lps tu jika naik bt lagi kalau xmaw rajin makn buah delima, jambu batu.. Tp jalan mudah kalau sy minum air apple ja.
Alzera Jilinus