Bengkung for mommy

Hi semua. Saya first time mum, skrg dh 29 weeks and sibuk nk prepare brg2 utk baby and saya. Boleh suggest tak bengkung yg sesuai utk mommy? And utk pampers baby, nk beli yg mcm mana ya? Size newborn or S? Terima kasih semua 😁