supplement

Hi semua.. Nk tau laa.. Bgus ke untuk kita as a mom yg tengah mengandung awal kehamilan ni mkn supplement? Klu bgus boleh suggest tak supplement apanyg bgus? Sekarang sy mengalami mual2 .. Nk mkn tak lalu. Lg2 mkn nsi. Mmg tak boleh.. Bau mknan pun tak boleh .. Ada pendapat tak?