Tips Banyak kan Susu Ibu

baby sy masa umur2 mcm baby sis pun bgtu .kdg dia minum sambil sleep tu selama 3 jam ke 4 jam. tapi sy anggap mmg lah bayi newborn bgtu. n bila sy consult dgn nurse sy, dia ckp teruskan bf n susu bdn tu kira bnyk lah tu untuk pertama kali lepas bersalin. jadi jgn risau keep positif n hapyy2 sis.. tips sy makan yg ada sup2 apalagi sup betik muda.. berkesan sis wowww.. byk kan minum susu. susu junjung pun mentua sy ckp boleh bykkan susu bdn. minum suam2 panas..hehe.. sy ada minum supplement ESP shaklee, itu boleh buatkan kita lebih bertenaga and milk booster juga.. sis cuba lah kalau tiada alahan soya.. jadi sis cuba2 lah ada bawa makanan d sblh sis utk dimakan2 sambil mnyusu c baby. pasang lagu fav sis atau tgk apa2 d youtube spaya sis x tetidur masa bf baby.. kalau ada roti bread saja pun atau biskut yg dlm paket2 pun boleh la tu..itu yg sy buat masa bf baby sy masa umur bebrapa hari...😁

Mcm saya, masa berpantang pagi minum nestum or milo, petang tu horlicks & bosan2 tu makanla kurma. Kalau makan nasi, kne ada sayur lobak putih. Setiap 1-2 jam akan bagi susu dkat baby, biar tek kita dh terbiasa keluarkan susu. Lepastu kalau lambat sikit bg susu, tek akan mula bocor & padat lebih2 lagi waktu malam sbb tido kn, lepas je baby hisap terus lembik tek tu 😂, kekdg tu tetiber tek pancut sendiri apa lagi lari kelam kabut amek milk collector 😣

banyakkan minum air masak 2-3L sehari. pemakanan yg banyak sebenarnya tak menghasilkan susu. air tu yg penting. sebarang caffeine tak boleh minum. makan sayur hijau yg banyak. elakkan fastfood untuk tempoh 6bulan. sentiasa pump susu 6pg,10pg,1ptg and 4ptg. malam bagi direct je. niat kena betul nak susukan anak sampai 2tahun. nak amik milkbooster pun tak ada masalah. urut susu badan pun lagi elok. anak saya dah 1 tahun lebih alhamdulillah masih lagi bf.

ank sy 7 bln skrg..alhamdulillah full breastfeed..plng ptng mind set..sy pam susu 2* shari sj sbb sy ibu yg bkrja..bl pam sy akn pastikan emosi sy tenang relax n fikir yg indah2 sj.. susu sy mnm pagi dan sblm tdo..air msk 3 ltr shri..makan tetap mkn sbb ank amek zat kite...mkn syuran buahan..pastikan makanan berkhasiat..

kenapa tak mkn malam ? ibu menyusu kena kerap makan dan minum , baru susu badan boleh produce. awk masih berpantang kan, minta tukang urut @ CL urut saluran susu , kdg2 saluran tersumbat,lepas drp tu baru susu badan keluar memancut2 sampai basah2 baju.

Sy mnum horlicks. Xpn milo cmpur nestum sblm tdo. Confirm ssu bnyk smpai keras bketul2 breast. Ank sy dh nk msuk 2bulan dh mmg ssu bnyk stiap mlm. Breast kecik tpi ssu melimpah, alhamdulillah rezeki ank.

Saya pun ada masalah yg sama masa menyusukan anak pertama. Tiba2 drop, terus saya makan milkbooster. Alhamdulillah serasi, jadi banyakkkk balik 😂😂 (tapi masa drop tu baby dah 7 bulan)

Cuba mkn syur2 yg byk kn susu bdan..sy pn tgh pntng bru 22hari..sy sllu mkn lobak putih,peria,sawi n air kotak longan + kurma merah.n air ksong kena mnum byk..

Kena rajin minum air yg suam², klu sy sebelum tido sy minum air horlick suam ngn kurma.. Sgt serasi Xsampai 2jam breast kompom melimpah air susu..

bykkn minum air masak. Mkn mknn sunnah. Mcm sy minum air longan+kotak. Beli air kotak marigold. Tp lain org lain cara yg serasi.