tolong bantu jawab ya bund

Selamat malam bund,masa subur yang bagus setelah menstruasi atau sesudah menstruasi ya ? Karena haid saya tidak lancar dan tidak teratur contohnya 12bulan saya hanya 4x sampai 5x bahkan cuman 3x haid tapi dalam waktu yang lama 2minggu sampai 3minggu bisa keluar haid dan itu sangat nyerih sekali,4 sampai 5 hari pertama haidnya,tolong di jelaskan ya bunda ??