Sakit punggung

brrti tidurnya miring, toh nnti perut udh gedean jg kan udh gabisa telentang. itung2 dr skrg biasain tidur miring biar nnti pas udh gedean udh kebiasa. btw untuk sakit punggungnya, udh coba konsul ke dokter/bidan pas kontrol? gatau kalo badan bunda gmn ya, tp kalo di badan saya sih, badan mulai gaenak (termasuk punggung pegel) itu kalo saya lg skip ga olahraga sama sekali. begitu dibawa olahraga sih enakan. olga nya jg ringan aja kok saya paling jalan pagi, atau yoga ringan yg stretching2 aja gt dikamar

wajar bunda, pasti mau gerak/ganti posisi sakit ya? saya jg pernah ngerasain kok nanti hilang sendiri. minta pijit aja sama suami Bun pelan2

jgn tidur telentang bu bumil. miring aja

sama nihh