selama hamil apa blh minum es

es apa nih mksutnya bun? air es atau es krim atau sirup atau yg lain2? klo air bening dingin sih gapapa.. aku malah tiap hari bun. klo es krim jg bagus bun.. tp klo kya sirup2 atau minuman lainnya yg ada pemanis dan pngawetnya yaaa jngan banyak2 bun.. ga baik