Sakit tulang belakang

sya pn mmg ada sakit tulang blakng sblom mngandung and masa mngndung ni lagi truk. sy buat fisio je sblom ni. dlm fisio tu just buat exercise je. awk boleh try cari kt youtube or google utk exercise ni. cari back exercises for pregnant women. awk try buat in-sha allah mmbantu. sy on buat exercises ni je😊skrg dh 31weeks. plus, tkde ubat utk sakit mcm ni. doc tkkn bgi pain killer sbb pmpuan mngndung tkleh mkn pain killer.