Sikat gigi dan kumur-kumur bikin mual

Sedikit mau cerita keluhan selama trimester pertama aja bun. Aku tipe yg ga terlalu mual muntah saat trimester pertama ini. Masih bisa makan walau sedikit. Cuman kesalnya setiap mau sikat gigi selalu mual, udah coba ganti pasta gigi tetap aja mual, dan itu gak mual aja, ngilu juga di bagian tertentu, gak gosok gigi rasanya aneh. Ditambah lagi pas kumur-kumur, cobaan banget setiap mau sholat dan ambil wudhu, takut wudhu nya batal karena muntah dan ulang kumur lagi. Kadang merasa berdosa menunda-nunda sholat karena takut buat ambil wudhu pas kumur-kumur. Huhuhu 😢😢😢😢😢