Sbelum ny sy xpernah mkn zincofer...hari ny dpt zincofer...sy mkn slps mkn...betul k cra sy tuu...sbb nye..slps mkn tuu sy jd pening kpala sgt..sy tgk rkn2 lain kata perlu 2 jam slps mkn...betul k bgitu?bila kah waktuu y terbaik utk sy mkn zincofer tuu

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

saya makan time waktu nak tidur 🤗 kiranya pukul 7.50 saya last makan , then pukul 10mlm time nk tidur saya makan ubt zincofer alhmdulilah , hb naik .. saya minum dgn air jus limau kasturi 😊

3y ago

okay terima kasih 🤗

makan selepas 2jam makan malam..elok nak tido baru makan ..