2 Tanggapan

Aku dr 20w sudah senam hamil bun ngikutin di youtube. Sebelum senam jgn lupa pemanasan dulu. Kalo capek ya jgn dipaksa. Alhamdulillah pas 25w kepala baby sudah dibawah tp masih ada kemungkinan muter2 lagi. Tp aku klo habis senam malah berasa enak bun ke badan. Coba cari yg gerakannya lebih mudah.

Wah kebalikan nya ya Bun, tapi sepertinya lebih efektif senam ya Bun, saya cari yg gampang nya aja, jalan kaki hehehe, soalnya selama hamil ini malas bgt Bun mau olahraga, bawaan nya pengen rebahan aja

VIP Member

Kalo 28 minggu masih bisa muter2 kok bun janinnya. Sering2 posisi sujud aja (knee chest position) & tidur miring ke kiri

Iya Bun, awalnya cuma posisi itu aja yg diajari sama bidannya, tpi ya gitu Bun, Krn panik itu kan jadi lihat senam yg di YouTube terus semua dicobain, hehehe, skrg serba salah Bun posisi tidurnya, tpi tetap diusahain untuk mereng ke kiri

Pertanyaan populer