ingin tahu,Cara kecutkan cyst

Puan kena jaga pemakanan dan emosi disini saya sharekan Pemakanan bg Wanita pengidap Endometriosis/Adenomyosis/Fibroid/Cyst/PCOS Disini saya kongsikan bersama jenis makanan yg amat sesuai & yg harus di elakan bagi wanita yg punyai masalah seperti di atas atau pun yg pernah menjalani pembedahan tetapi ia nya berulang kembali. Moga saya share ni dapat membantu puan Makanan yg di galakkan> Ikan laut seperti bawal emas, kembong& selar> Sayuran jenis kekacang - kacang panjang, buncis, sweet pea dll.> Kekacang - badam, kacang tanah, black bean, kacang merah dll.> Sayuran - kobis,brocoli, bayam, dan ulam-ulaman pegaga, pucuk ubi dll> Buah-buahan - Nenas & betik> Ubi kayu> Sup miso ( sejenis pes yg di buat dari kacang soya yg di peram dicampur kedlmsup utk di jadikan miso sup)> Teh hijau Makanan yg harus di elakkan> Daging merah (kambing & lembu)> Ayam ( Boleh di ambil dlm kuantiti yg sedikit)> Produk tenusu seperti keju> Ikanharuan> Gamat> Bahan perisa - pes segera & kiub2 perisa seperti stok ayam, stok bilis dll.> Makanan manis - kuit muihmanis & pencuci mulut> Minuman berkarbonat ( krn tinggi kandungan gula)> Makanan segera - burger, sosej, nugget, mee segeradll> Makanan ringan - cip kentang, jajan dll.> Makanan berlemak/ berminyak-soya(air soya,kicap)-produk yg ada kolegen, evening primrose oil selain daripada itu puan jgn stress2 k..tu pun slh satu punca blh sbbkn cyst mmbsr dgn jaya nya..sbb ia melibatkan hormon kita...selain daripada itu..jika suka makan ayam..sebaiknya makan ayam kampung... jika makan ayam biasa kalau boleh elak makan part kepak dan peha sbb dkt situ tempat ayam selalu di cucuk ... mg dpmudahkan segala urusan puan di sana..Allahuma aamiin Ya Mujib.

Sy pernah ada cyst masa pregnnt first..lps dpt tau je sy terus xminum air soya smpai sekrg dr tahun 2020-2022. Alhamdulillah kandungan ke-2 n ke-3 tak ada cyst..