Berpantang

Hi saya new mommy & takde pengalaman. Sy bersalin czer & hari ni genap 30 hari. Brpa lama kah waktu berpantang utk yg bersalin czer? Betul ke tak boleh mkn sayur? Sy mengalami masalah buang air bsar & berak keras walaupun minum air yg byk