Jika darah di luar kebiasaan haid, pantau dulu. Makan makanan tinggi zat besi. Minum air kosong secukupnya. Jika melebihi 15 hari max tempoh haid, boleh jumpa doktor tanya tentang jenis darah. Sebab depo pun kemungkinan ya juga sbb hormon berubah kan.
takot sbb hormon