boleh minum. limit 200mg je sehari. tp tak digalakkan kalau sis hb low. nnt jd mcm sy, masa awal2 bukak buku hb cantik 12+. makin lama, makin turun. sampai doktor nak drip. nasib baik la hb ok balik lepas makan zincofer+ferous fumarate. pastu cut terus kopi, nes dgn teh. just minum milo je selang seli dgn horlicks. milo pon ada caffein tau. tp sbb sy jenis kena breakfast air panas or bersusu mcm tu.
Boleh minum tp jgn kerap sbb mmg menganggu hb. Sy coffee addict, masa pregnant sy cuma ambil yg decaf shj, tu pun 2 minggu sekali. Hb nk kena control smpai lps bsalin ye fyi.