kalau nk anak kita ikut cara pemakanan kita, usahakan bagi galakan & be creative dlm cara hidangan.
kita amalkan pemakanan sihat masa hamil utk memudahkan anak kenal & terima sesuatu rasa mknn tu. sekadar contoh kalau nak bagi anak mudah utk terima puri sayuran, ibu mesti biasakan mkn mcm2 jenis sayur masa hamil sehingga habis tempoh menyusu. so nanti bila anak dh mula mkn mknan pejal, dia lebih mudah utk terima rasa puri sayur sbb dh kenal rasanya dari dlm rahim sampai menyusu.
sbb tu penting jgn kerap sgt mkn mknn yg x berkhasiat. kalau anak asyik tolak mcm2 makanan, letak perisa, letak kicap baru anak nk makan. kena kaji balik mungkin slh satu sbb adalah pemakanan si ibu sebelum ni. bg sy, apa yg sy makan semua utk kesihatan sy & minda anak
Baca lagi
