400mcg = 0.4mg . Awak makan je yang 5mg tu. Itu dah cukup and memadai utk first trimester. Tapi bila dah masuk 2nd & 3rd dr akan tambah dose lagi.
Setiap botol ada tulis brp mg. Mg tu refer each pill. Better get advice from pharmacist bukan dlm ni
baik terima kasih🥰doakan semuanya selamat sepanjang kehamilan ni hingga selamat melahirkan..aamiin🤲
Sharifah Shuhada