Terlupa makan pil perancang

Saya nak minta pertolongan...... semalam saya terlupa makan pil perancang....saya nak tanya pendapat dan pengalaman kawan2 semua yang pernah.ada x yg pernah terlupa makan? ada x sesiapa yang boleh membantu saya.... Masih bole x saya makan hari nii sebab bru semalam x mkan ?