minum air kelapa
saya nak masuk 10weeks pregnant. boleh minum air kelapa tak? teringin la. tapi confuse ada yg kata boleh ada yg kata tak boleh.
Boleh! Tahniah atas kehamilan anda! Ya, anda boleh minum air kelapa semasa hamil, dan ia boleh menjadi pilihan minuman yang bagus untuk mengekalkan kelembapan badan anda serta memberikan nutrisi penting. Air kelapa kaya dengan elektrolit seperti kalium dan juga mengandungi nutrien lain seperti kalsium, magnesium, dan riboflavin. Ini boleh membantu mengurangkan risiko dehidrasi, mengurangkan mual dan muntah, serta memberikan tenaga tambahan kepada tubuh anda. Walau bagaimanapun, pastikan air kelapa yang anda minum adalah segar dan bersih. Elakkan minuman yang mengandungi gula tambahan atau pewarna tiruan. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, sentiasa berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat yang lebih tepat mengikut keadaan kesihatan anda. Semoga kehamilan anda berjalan lancar dan sihat! https://invl.io/cll6sd8
Baca lagi
