setahun saya, itu perkara normal seperti saya pernah alami kerana perubahan hormon kita, tetapi lama lama perubahan akan berlaku, secara perlahan lahan akan mengikut pola tidur. sekiranya dalam tempoh belasan minggu Masih belum boleh mengikuti pola tidur yang betul, perlu dapatkan nasihat Dan rujukan Dari doktor pakar.