sembelit 15minggu

saya kerap sembelit laa sekarang ..macam mna yaa nak bagi xnak sembelit?? .kadang sari sekali jaa buang air besar ..risiko kat baby tak yaa .mummy ada pengalaman tak macam saya,share laa

Anonymous

6 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Tak boleh nak elak sembelit ni sbb hormon juga kita ambil pil zat besi. Yg boleh buat, kita kurangkan ketidakselesaan dgn minum air kosong secukupnya, makan makanan tinggi serat, bersenam sesuai kehamilan/slow walk. Itu je saya amalkan.

5 Balas

Home Birthclub: September 2023 saya kerap sembelit laa sekarang macam mna yaa nak bagi xnak sembelit kadan