14 hari dah cukup dh sis. selebihnya tu boleh buat sndri dh slow slow bdn pn dh segar. nt ada bajet lebih buat utk penutup pantang pula
hi. bagi saya 14hari atau 21hari pun dah cukup. selebihnya kita jaga sendiri contoh pemakanan, tungku
14 hari ok da. Lain tu boleh berpantang sdri or kt ruma ibu ke