BOLEH BAGI TIPS TAK CARA NAK MENERAN DENGAN BETUL ANAK FIRST SUPAYA X KENA GUNTING

Saya due bulan 23/06/2020 niy...tapi saya banyak nak belajar dlu cara meneran dgn betul,, ada yg boleh share dan bagi tips tak utk lancarkan kelahiran anak first saya niy nanti....adakah melalui senaman ibu mengandung boleh melancarkan persalinan atau dari segi pemakanan ?

27 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Teran mcm nk berak , jgn teran muka , jgn angkat punggung risiko koyak bnyk , Mase teran jgn jerit2 , nanti takde tenaga nk teran , muka angkat ke dade ..

6y ago

Teran mcm nak berak tu kat perut kn bukan kat anus tu...sbb kalau teran kat anus mmg keluar taik laa 😅😅sya mmg tgh bljar teran dari perut tapi x kuat2 sngt nnti btul2 kluar pula baby blum masanya 😊😊