Vitamin C boleh makan ke?

Saya bru 7 weeeks. Sy amalkan asid folid di awal kehamiln. Tapi masalah sy ni jenis bukan pemakan sayur. Boleh ke sy amalkan makan Vitamin C ? Vitamin C elok ke utk sy yg tak mkan sayur n pregnant ni?

3 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

buah makan? vit c boleh dapat dari buah juga. supplement/vitamin tambahan seeloknya minta saranan dari doc dahulu. kalau tiada keperluan tidak perlu makan.

kalau nak lagi banyak vitamin, sis boleh amik iberet. Sebab dia ada multivitamin.

Post reply image

Sy pi klinik, doc sarankan mkn vitamin c juga. Lgi2 awal2 khamilan.

11mo ago

1000mg max per day 🥰✌️