CARA KAWAL NAFSU MAKAN

Saya baru prengant 6w tapi sangat kuat makannasi sampai berat naik nak dekat 3kg. Doc pon tegur suruh kawal. Ada tips tak macam mana nak kawal nafsu & jaga makan tu #advicepls #ingintahu

GIF

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

sis mungkin boleh try snacking biskut kering or fruits in between meals. ada baca2 juga, makan kerap tapi portion kecik pun boleh juga. minum banyak air kosong juga ya sis 😊

4 Balas

Home Birthclub: Jun 2024 saya baru prengant 6w tapi sangat kuat makannasi sampai berat naik nak dekat 3k