Makanan apa kurang angin. Tak kembung.
Saya baru 9w, start week 8 perut kembung teruk. Hari² kembung. Boleh share tak makanan apa yang nak dielakkan dan apa perlu buat bila kembung?
1 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
TapFluencer
Normal je kembung tu. Kalau angin tu, kerap briskwalk atau slow walk, jaga postur dan senam sesuai kehamilan. Makanan yg nak kurangkan angin ni tengok kepada sesuai seseorang. Jadi nak cadangkan pun, tak tahu. Try n error. Yg pasti elakkan makanan yg kita alah, makanan pedas, bergoreng, tinggi gula dan berkarbohidrat.
Baca lagiSoalan berkaitan
seorang ibu ❣️