Berpantang

Pengalaman saya anak dua2 czer,mandi mcm biasa,gunakan sabun dettol,pastu keringkan tpt czer dgn towel kecil yang bersih,gunakan hairdryer juga bagi kering...pastikan tpt czer tu btul2 kering,makan buah sunkist,saya makan ikan haruan hidup semasa pantang,tak sapu apa2 ubat di tpt czer tu,rjin2 tukar panties,jgn bagi berpeluh,insya Allah luka akan cpt baik