Boleh puasa sis..insya Allah susu still ada sperti biasa. Banyakkan minum air masa sahur dan berbuka. makan buah2han terutama buahan sunnah mcm kurma, delima yg bagi tenaga dan banyakan air susu. kalau x biasa mkn kurma, delima tu, boleh try milk booster. Pastikan pam siang hari 3 ke 4x. Kosongkan breast, power pumping. insya Allah susu x akan drop. Kalau risau drop dah try puasa sehari, try jarakkan hari puasa tu. sbb puasa gantikan, so x semestinya kena berturut. selangkan hari puasa. isnin khamis ke. insya Allah boleh..💪🥰
Baca lagi
Moms of 3 children..