Sakit Pinggang third trimester

Saya 37 weeks. Skrg pinggang sakit sangat2 tak boleh berdiri, berjalan lama. Kena duduk je tu pon kena alas bantal. Kalau malam tu rasa seksa betul nk cari posisi tdo . Salah tdo mendapat esok pagi sakit pinggang smpai nk serah diri je rasa 🤣 ada petua kurangkan sakit pinggang tak? #ingintahu