6 Tanggapan
Untuk membuat ASI lebih lancar, ada beberapa tips yang bisa membantu: 1. **Rutin Menyusui atau Memompa**: Semakin sering payudara dikosongkan, semakin banyak ASI yang diproduksi. Usahakan untuk menyusui atau memompa secara teratur. 2. **Pijat Payudara**: Pijat lembut payudara sebelum menyusui atau memompa bisa membantu merangsang aliran ASI. 3. **Minum Banyak Air**: Pastikan Anda terhidrasi dengan baik. Minumlah banyak air putih untuk mendukung produksi ASI. 4. **Makan Makanan Bergizi**: Konsumsi makanan yang kaya nutrisi dan bervariasi. Beberapa makanan dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi ASI. 5. **Istirahat yang Cukup**: Cobalah untuk cukup tidur dan kurangi stres, karena keduanya dapat mempengaruhi produksi ASI. Jika Anda ingin bantuan tambahan untuk meningkatkan produksi ASI, Anda bisa mencoba menggunakan produk asi booster yang bisa Anda temukan di sini: https://shope.ee/4VGwIdwWNK. Semoga tips ini bermanfaat! ð https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Jangan setres bun…kalo ada pompa, sama di bantu pompa.. Soalnya aku kmrn bbrp hari pertama juga masih dikiit bgt, trs pas si bayi rewel malem begadang, maunya ngenyot terus, eeh pagi2 nya malah jadi penuh PD, kata orang jawa langsung ngrangkak’i alhamdulillah..
Banyakin makan protein bun, bunda ga boleh stress ini yg penting bgt menurutku, banyakin makan sumber makanan yang bisa memproduksi asi kaya jantung pisang, daun katuk, sering2 disusuin atau di pompa, jgn lupa konsumai asi booster https://s.shopee.co.id/9zexsyMIOC
makan sayur daun katuk bun,,lalapan daun pepaya atau rebus pepaya muda pengalamanku dulu😁
rajin dsusui bu..semakin byk asinya..
Happy bun.. ☺️