Czer mom help me

Sapa ada pengalaman bersalin scara czer? Harini 20 hari bpantang masih takut nak pakai spender sndri harap kat suami ja … tolong share atau bg tips nak pakai sndri … luka dah kering tapi takut sgt tmpat luka tergangu jika kita kuak kaki kita nak pakai sndri