'Bout Vitamins

Sana po may sumagot, hindi po ba makakasama sa baby ko yong pinag sasabay ko inumin yong ferrous and calcium sa gabi? Worried lang po, thank you! #firstbaby #pregnancy #1stimemom #advicepls

Ailyn Fidelino

Excited to become a mum

14 Replies

Magsulat ng reply

ang ferrous or iron ay better inumin 30 mins before ka kumain or empty stomach okay rin sa gabi before ka matulog,mas maģanda kung sabayan mo sya ng Vitamin C para mas effective. habang ang calcium mqs mainam inum pagkatapos mo kumain or 30 mins after. Bawal pagsabayin ang calcium at ang ferrous kasi di magiging epektibo ang calcium n iniinum mo pag ganun

Magbasa pa

13 Replies

Home Pregnancy sana po sumagot hindi po ba makakasama sa baby ko yong pinag sasabay ko inumin