Puasa di First Trimester

saya 13w ada yg tinggal, ada yg tak. mostly tinggal sbb pedih ulu hati sampai senak perut2. pergi scan baik2 je baby, tapi air kencing kotor mungkin sbb puasa kurang air. then kalau sahur yg karbohidrat skli pun, ttp akan lapar balik dlm msa sejam. sebab ibu mengandung mmg sntiasa lapar kan😅 pernah sy baca satu surah dgn minum air, betul2 rasa kurang sikit lapar dn perut tk meragam sgt.