Consume makanan utk 1st trimester

Salam semuaaaaa.... haiiii mommy's out there... Nak tanya.. ada nasihat utk pemakanan utk 1st trimester? Bila baru2 ni dlm keadaan tak sedar main makan je semua benda. Nak2 pula saya jenis suka makan pedas. Plus lately ni suka makan telur separuh masak? Any tips mommy? #ingintahu #sharing #mummysharing