Naik berat badan terlebih

Salam semua. Saya skrg 5bln preggy. Tadi pegi kkia berat badan naik agak banyak. Nurse minta saya datang setiap selang sehari selama 2minggu untuk check urin, tekanan darah & apa tah lagi 1 saya lupa. Nak minta tips cemana nak kurangkan peningkatan berat badan yg terlebih? Atau diet yg sesuai. Saya rasa saya makan macam biasa sebelum hamil. Minta bantuan mommies semua🥹#pleasehelp #firs1stimemom

syzwana

Hoping for a child

4 Balas

Tulis jawapan

sya masa 3 bulan..badan teruk menurun sampai 12kg..bila masuk bulan ke 5 berat badan naik banyak...saya ikut saranan nurse yg jaga saya ..makan kuantiti yg sikit tapi kerap2...pagi saya selalu amalkan makan buah2, tgh hari makan nasi, kol 3 mcm tu makan nasi lagi, malam saya makan biskut , kalau lapar sangat saya makan buah semula...saya amalkan skng dah 7 bulan.berat badan dah maintain..naik pun just 0.05macam tu jee..x naik banyak sangat...

Baca lagi

1 baca komen lain

Anonymous

2y ago

sya biasa makan buah delima, epal, oren,jambu batu, mangga, geng2 berry, tapi paling saya kerap makan strwaberry lah😅 jangan makan pisang, risau sembelit, tembikai boleh nak makan, cuma jangan banyak risau terlebih air nanti susah pula nak bernafas...

3 Balas

Home Birthclub: Jun 2024 salam semua saya skrg 5bln preggy tadi pegi kkia berat badan naik agak banyak