Waalaikumussalam. Tiap orang lain². Tak sama. Macam sy,sy dapat tau lambat yang pregnant. Sy berjogging & berbasikal tiap malam. Bila dah tau,terus stop. Tapi kena sentiasa berhati² kalau dah tau pregnant. Bila dah 4 bulan baru start bersukan semula,tapi masih berhati² juga,now 5 bulan dah. ☺
2nd trimaster dh kuat sikit.. naik 7bulan baru kuat