SAKIT TULANG PUNGGUNG

Salam mommy2.. Saya nk tanya, ada tk cara yg berkesan utk kurangkan sakit tulang punggung? masa nk tido susahnya lahai, nk baring mengiring pun rasa sakit sengal2 mcmtu.. Kalau ada pengalaman or tips, bolehla share ye..? #firstbaby 5mth

Natasa Rafqi profile icon
Natasa Rafqi

Mom To Be

7 Balas
Latest
Recommended
profile icon
Tulis jawapan

Same tgh alami.. 5months jgk.. Dah 1mlm sy xtdo.. Tahan sakit..mngis Nk kekiri nk kekanan.. Mmg xboleh dah.. Xthu dah nk bt apa.. Urut dah.. Sendal bantal dah.. 😭

2 baca komen lain
Moyintan profile icon
Moyintan

Excited to become a mum

4y ago

    Yuphh.. Bertabah lah ya.. Katanya lepas bersalin bru hilang.. Kt umah boleh layan lg nk nges ke apa.. Klu kt tmpt kje.. Redha jdlah.. Ketap bibir tahan sakit.. Hehee

    sy pun sama sakit sgt tulang punggung belah kanan...baring,duduk,tau brdiri..smpai keluar air mata...ada tips lain tak selain sendal bantal

    Natasa Rafqi profile icon
    Natasa Rafqi

    Mom To Be

    4y ago

      Rasa sakit tu smpai tk thu mcmne nk bgthu kt somi..nasibla dia rajin urutkn..hmm bertabahla kita ye..😌

      Kena sendal dengan bantal byk sikit sis. Depan belakang sendal bantal. Kalau ada maternity pillow tu lagi bagus

      Natasa Rafqi profile icon
      Natasa Rafqi

      Mom To Be

      4y ago

        Tq sis..

        Saya pun sampai nangis jugakkk. Sapu vicks je mampu sis😂

        Letak bantal dkt belakang badan. InsyaAllah kurang rasa sakitnya

        Saya tido dgn bantal yg byk..kiri..kanan & bwh kaki saya

        Sis try bersenam guna ball gym tu sis

        Soalan popular
        Artikel Berkaitan
        Home Just Mums salam mommy2 saya nk tanya ada tk cara yg berkesan utk kurangkan sakit tulang