sama..ank 1st xsgkut gdm..yg no2 sgkut plk..cra sy kawal mlm sy xmkn nsi stop kul 6,sy gnti minum shakle elderbry..air manis2 mmg stop trus huhu air mask/ksg je minum nak2 klau hari wat bsp
Klau ada duit lbih boleh try beli shaklee wsp tu sis. Klau tkda, amalkan makanan sihat, byk mnum air kosong. Mkn makanan yg probiotik, mnum oat ke.
try mnm barli tanpa gula.. buat hari²..utk hb low sy mkn iberet mnm dgn air limau kasturi@sunquick tanpa gula..